Pratiquer le massage des zones réflexes, est un rituel doux et naturel pour le corps et l’esprit, facile à intégrer dans votre quotidien.
La réflexologie
Le massage des zones réflexes, ou réflexologie, est une méthode douce qui relie chaque partie du corps à des points précis sur les mains, les pieds ou les oreilles. Stimuler ces zones favorise l’équilibre intérieur et aide le corps à s’auto-réguler.
Ce massage agit autant sur le corps que sur le psychisme et l’esprit. Il invite à la détente, apaise les tensions et augmente le sentiment de bien-être. On peut le pratiquer chez un réflexologue, en duo ou en auto-massage, selon ses envies et ses besoins du moment.
Quelques précautions sont nécessaires : certaines zones sont déconseillées aux femmes enceintes ou aux personnes présentant certaines pathologies. Il est toujours prudent de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Le livre : Le massage des zones réflexes
Le livre du Dr Franz Wagner, publié aux Éditions Vigot, est un guide clair et pratique pour découvrir la réflexologie. Il explique comment masser les zones réflexes des mains et des pieds, pour soi ou pour un proche, et accompagner le corps vers un équilibre naturel.
À propos de l’auteur
Le Dr Franz Wagner, professeur à l’Université de Linz (Autriche), est formé aux méthodes thérapeutiques naturelles et à la réflexologie. Auteur de nombreux ouvrages, il partage avec simplicité son savoir sur le bien-être et les techniques de massage.
Ce que le livre offre
Le massage des zones réflexes permet d’harmoniser les énergies vitales et de stimuler les capacités d’auto-guérison. Il aide à relâcher les tensions, dissiper les blocages et renforcer l’équilibre intérieur.
- Une méthode simple et rapide pour soulager les maux du quotidien.
- Des exercices pour retrouver calme, énergie et sérénité.
- Un programme de relaxation de 15 minutes pour apaiser le stress et les tensions.
Mon expérience
Depuis toujours, j’ai été sensible au pouvoir du toucher. Je pratique le massage depuis l’enfance, un rituel partagé comme un moment de détente avec ma maman et mon frère. Ce livre m’a permis d’approfondir la pratique des zones réflexes, en auto-massage, et de l’intégrer dans ma routine lorsque j’en ressens le besoin.
J’ai adoré le poster détachable inclus, une carte claire et précise des zones réflexes à emporter partout. Pratique et intuitif, il rend la pratique simple et agréable.
Ce guide est une invitation douce à prendre soin de soi, à écouter son corps et à cultiver un bien-être naturel et accessible. Je le recommande à tous ceux qui souhaitent intégrer la réflexologie dans leur quotidien.
Commander le livre "Le massage des zones réflexes", aux Editions Vigot.